大家都知道，我们只有休息好，精神才会好。影响我们睡眠的因素有很多，声音、光线、床等都很重要。在民间一直有一句话，“床头朝北死人睡”，听起来让人瑟瑟发抖。这也从侧面告诉我们，床的朝向也很重要。
一、为什么床头朝北死人睡？
1、在民间将去世的亲人放在灵堂守灵时，头一般都是朝北方的，所以才有这种的说法，也是因为和死人相关所以被当成一种禁忌。
2、现代的住房基本上是坐北朝南，因为南方有阳光，而北方无光照，北风十分阴冷，在住宅中也是一样的，南方都是偏暖一点，北方偏阴冷一点，所以不建议头朝北睡。
3、摆放床的最佳方位是南北朝向，也就是头朝南，脚朝北。地球磁场都是按南北走向来循环的，而磁场具有吸引钴、镍、铁等金属的性质。我们人体内都含有这3种元素，当我们睡觉的时候应跟磁场保持一致，这样有利于睡眠的调节。如果床的摆放位置是床头朝北，而脚朝南，这样与磁场的方向进行颠倒，会使人体的血液循环不顺畅，从而导致人们在休息时会有失眠多梦的情况，严重影响睡眠质量。
二、如何确定床的最佳朝向
1、风水学角度
从风水学的角度看，床头朝东方是比较吉利的方位。床的方位最好是床身顺着南北方向，因为这个位置与人体正常的睡向方向是一致。
2、居住者的角度
从居住者的角度来说，家中主人的床头宜安放在正东的位置，老人的床头宜安放在西北的方位，小孩子的床头适合安放在东北方位。
3、八字的角度
主八字喜金，床头朝向宜西方；主八字喜木，床头朝向宜东；主八字喜水，床头朝向宜北；主八字喜火，床头朝向宜南；主八字喜土，床头朝向宜西南火西北。
三、床位置朝向的风水禁忌
1、朝东睡能促使人早起，东方是最合适的选择。
2、不能头冲西睡觉，西面是个令人懒惰的方向。
3、对于女性来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。
4、西北方向是最有利于睡眠的方向，很适合老人和家里的长辈以及男人。
5、头朝南睡容易使人兴奋，造成失眠。
6、床不要离玻璃窗太近，会影响事业运，而且不能很好地保证卧室的私密性。
7、床头不能留空，必须要有墙或者实物靠着，不然容易使人产生负面情绪，身体较弱的还可能导致疾病。
8、因为床头会影响到大脑活动，所以床头不能随意摆放东西。
